舌訓練2.ポスチャー 舌はいつも上顎に付けておく 上顎の前歯の内側に歯肉の膨らんだ部分があります、これをスポットと呼びます。舌の先をスポットに付け、ストローを5分噛んでいること。 注意；唇は閉じておくこと。
