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■ 19032口唇トレーニング
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2005年01月04日（tue） |
 舌訓練 舌は、お口の中で最大かつ最強の力を持っている筋肉です。舌の正しい動きを憶えることで、発音や嚥下（えんげ）がよくなるばかりでなく、口の周りの筋肉も活性化されます。
用意するもの
スプレー（家庭用霧吹き）、ストロー、手鏡
舌訓練1.スラープスワロー
正しい飲み込み方を憶える
舌を上顎に吸い上げ、ストローを噛む。口を横の方からスプレーで水をいれ、吸い込んで飲む込む。
注意；飲み込むときは、奥歯を噛む。
飲み込むときは、唇を閉じないこと。
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